双臂，握住两侧的握柄，尝试着做了几个动作，感觉力度不够，他不由得摇摇头。

转头看到旁边叠放起来的一片片加重片，他沉吟了一下，将夹在两片加重片之中的钢钉取出，然后直接插入这一摞加重片的最下方。

然后再次尝试，朔茂的脸色当时就变了。

即便是他，想要提起这样一摞加重片，也感觉到了非常的吃力。他甚至要咬着牙，才能将已经调整到最重的加重片全部提起来。而且只是做了几次，他就明显感觉到了肌肉发酸发麻。

这可是很多年都没有的感觉了，上一次有这种感觉，还是他刚刚成为中忍的时候。

自那之后，可以说这么多年过去了，他的身体素质除了自身的成长以外，几乎是没有提升的。他当然也使用过一些方法，但总是收效甚微，而且考虑到对忍者来说灵敏终究比力量更重要，所以他并没有过分的给自己增加负重，也没有过分的去进行修炼。

如今，只是做了几个动作，他的肌肉就有了明显的酸麻感，这就等于是变相的提升了肌肉的素质。再看自己坐着的这个东西，真的是非常非常的简单，但之前就从来没有人想到过，更没有人弄出来过。

朔茂一下子就想到了这里面的关键，然后第一时间站起身来，走到三代目身边，嘀嘀咕咕的说了几句耳语。

三代目的脸上紧接着露出诧异之色，他低声询问几句，在得到朔茂肯定的答案后，三代目朝千羽招了招手。