抬，站立的腿绷直发力。”

胡虹疼得龇牙咧嘴，冷汗又在不断滴在瑜伽垫上。

“很好，抬得很高。”高雯夸奖她，再次鼓励，“能不能用自己的力气，让你的腿离开我的手呢？”

“我都抖，没有力气了。”胡虹喘着气，拖着声线。

高雯虚扶着她抬起来的脚，继续说：“说明它开始干活了，让它听你的话，离开我的手。”

胡虹知道和她耍赖没用，只能努力抬高脚。