清晨，天际刚散发出一丝丝亮光，丰子阳从巨石上一跃而起，开始修练。

当第一缕朝阳从天际露出时候，东方神君才缓缓站起身来。

“子阳，你别修练了。”

“啊？”

“跟我去找一些吃的。”

“哦。”

丰子阳郁闷，熊大这厮不在，吃的就只能自己去找了。

东方神君一路上走得很慢，是不是的还要弯下腰来，给丰子阳介绍发现的草药。

有些草药可以用来疗伤，有些草药则可以食用。可以食用的草药又要分出各种各样的食用方法。

直到有一头倒霉的黑熊撞了上来，东方神君出手将其杀死，吩咐坐下来吃早饭，这才打住。

“我看你练武时候心不在焉，静坐时候心神不宁，你这样的状态，武道修为很难精进。”

丰子阳不得不重新审视东方神君，重新审视自己：这是穿越到了历史书籍中不曾记载的古代世界，不是游戏世界。身侧坐着的是一个活生生的人，而且几近神明的人，站在这个时代最巅峰的人。

丰子阳焦急完成任务，又焦急要学会混元洞天的全套真传功法，所以不知不觉中有些心急了。

“子阳，你有心事。”

“嗯。”

“说。”

“不想说。”

“不想说就算了。”

东方神君将一大块胸肉递到丰子阳面前，接着说道：“食物是任何生命成长的根本，对人类武者而言，食物的作用是化作精气滋养肉身。你切记，一定要随时保持自身精气处于充盈状态，唯有这样，武道修练才能事半功倍。”

“精气不足再加上过度修炼，轻则伤身，重则痨神。身体垮了，我还有办法帮你补救，神魂受创，你此生就只能止步于化劲。”

“嗯，红日，我明白了，那我慢慢来，反正又不死人，我不急。”

“世上有许许多多的事情都可以投机取巧，一蹴而就，唯独提升自我不行，唯有一心一意去做，一点一滴积累。”

“红日，你今年多大了？”

“百余岁吧。”

“啊……哦……”

丰子阳一怔，面上显得无所谓，心头却在呐喊：我奶奶都没一百岁！苍天天啊！大地啊！救救我吧！

东方神君淡然开口，说道：“我还能活两百余岁，你若不能修练化神，将来我还要守寡。”

“修练武道还能延年益寿？”

“普通武道当然不行，唯有修练到神魂。”

“神魂是什么？”

“三魂七魄，化神的‘神’就是指神魂。”

“哦，这样啊。”

“唉，我现在告诉你这些，对你是百害而无一利，知道的多了，反而令你心神不安，心浮气躁。”

“不会，我这人最沉得住气了。”

丰子阳站起身来，说道：“我先修练。”

东方神君说道：“以后记住一点，进食后静坐一刻钟，再修炼半个时辰死桩，待到入腹的食物全部消化化为精气漫布全身，然后才能修炼其它。”

“你看那些修练军体武功的人，大都活不过五十，究其原因，就是因为修练中存在各种不当。很多不得法门的武道修练者修为明明很高却活不过八旬，原因亦是如此。”

…

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